O serotoninu jsme pravděpodobně někdy slyšeli úplně všichni. A je to jedině správně, protože serotonin je důležitý pro naše správné fungování. Bez něho se nám špatně usíná, cítíme se unavení, nespokojení nebo nervózní a často se v noci budíme. Je to jeden z nejznámějších hormonů, kterému se obyčejn...
Lidé, kteří konzumují spirulinu, nebo chlorellu, si často všímají okamžité změny v práci střev. Je to dané tím, že obě tyto potraviny potlačují růst škodlivých bakterií ve střevech a naopak poskytují podporu zdravé mikroflóře, která zajišťuje lepší trávení a vstřebávání, ochranu proti infekcím a sti...
HOLA, HOLA, KOLO VOLÁ! Rekreační cyklistika patří v Česku k nejpopulárnějším sportům. Lze ji totiž provozovat bez ohledu na věk, takže na toulky přírodou, poznávání nových míst a krajů si klidně může vyrazit pěkně pospolu celá rodina. Jízda na kole nejen, že prospívá zdraví, ale navíc nev...
Naše tělo se skládá z obrovského množství mezi sebou spolupracujících buněk, které tvoří tkáně a orgány. A buňky? To jsou takové malé, geniální továrny, které nám dodávají energii, Jsme stvořeni pro to, abychom byli zdraví, silní a plní energie. Proč je ale s tak dokonalým vybavením tolik lidí nemoc...
Každé tělo je jiné, a proto neexistuje univerzální způsob, jak ho očistit od toxinů. Ty pocházejí především z toho, co jíme a co dýcháme. Některé z nich jsou ale produkovány přímo v těle při dělení buněk. Velký význam má členění tukových buněk, ze kterých se uvolňují toxiny, které se v nich dříve ul...
Ve starém Římě gladiátoři konzumovali mladý ječmen úplně stejně, jako my dnes jíme různé doplňky stravy bohaté na živiny. Mezi lidmi se gladiátorům běžně říkalo „bordearii“, což vlastně znamená „pojídači mladého ječmene“, ale jim to nevadilo, protože moc dobře věděli, co, a proč to dělají....
Každá budoucí maminka by měla začít se správnou výživou co nejdříve, protože jedině tak dá svému miminku vše potřebné. Pokud je těhotenství naplánované, tak s počátkem změny jídelníčku můžete začít i několik měsíců předem, protože vaše tělo si nashromáždí alespoň některé látky do zásoby. Dodržujte ...
Příroda nám nabízí mnoho potravin, které nám poskytují mnohokrát více důležitých živin, jako třeba bílkovin, minerálů a vitamínů, než potraviny, které jsou základem typického jídelníčku moderního člověka.Pravděpodobně jsme už všichni slyšeli o úžasných vlastnostech Spiruliny a Chlorelly. Tyto jednod...
Na naší planetě žije celkem asi 23.000 druhů řas a většina z nich pochází z pradávných dob. Nalezené fosílie dokazují, že chlorella má na Zemi své místo již více jak 3 miliardy let. A to už je celkem pádný důvod začít přemýšlet o tom, že má ohromné vlastnosti, které by mohly pomoci i nám, lidem. Až...
Již dávno před objevem chlorofylu a fotosyntézy byly zelené části rostlin ceněny jako přírodní léčiva. Jedinečné vlastnosti chlorofylu způsobily, že byl jednou z nejdříve vědecky zkoumaných přírodních látek za účelem terapeutického využití.Chlorofyl je zelený pigment, který koluje v rostlinách, se k...
Období nastupujícího podzimu a teplotních výkyvů často prověří naši imunitu. Při prvních příznacích nachlazení saháme většinou po citrónech a přitom by mnohdy stačilo zaměřit svůj zrak na tuto krásou sice neoplývající zeleninu, ale o to víc vhodnou v našich zeměpisných šířkách k posílení celého orga...
Víte, že řasa chlorella pyrenoidosa obsahuje dostatek kyseliny listové? Vědci našli další důvod, proč by měly gravidní ženy přijímat dostatečné množství kyseliny listové. Podle posledních výzkumů má totiž tato sloučenina kromě jiných pozitivních účinků na zdraví dítěte blahodárný vliv na ...