Jak podpořit přirozenou očistu těla od těžkých kovů
Klinghardtův protokol je celostní přístup zaměřený na podporu přirozených procesů pročištění organismu. Základem je správná funkce jater a ledvin (kde vyniká ostropestřec mariánský), podpora střev prostřednictvím chlorelly a stimulace vylučování pomocí bylin, jako je koriandr a česnek. Tento propojený systém zajišťuje, že se odpadní látky bezpečně vážou a odvádějí z těla.
Naše tělo je neustále vystaveno vlivům vnějšího prostředí a zátěži z moderního životního stylu. Přirozené vylučování odpadních látek z organismu je dlouhodobý a plynulý proces, který vyžaduje správně fungující orgány a dostatek kvalitních živin. Jak tělu v tomto náročném úkolu odlehčit? Zajímavý pohled na tuto problematiku nabízí známý postup doktora Dietricha Klinghardta, který propojuje bylinné preparáty a zelené potraviny.
Krok 1: Podpora jater a ledvin (a role ostropestřce)
Základem celkové vitality jsou správně fungující orgány. Játra a ledviny odvádějí v našem těle nejvíce práce, a proto je důležité udržovat je v kondici. Zásadním předpokladem je samozřejmě dostatečný pitný režim (ideálně čistá voda) a podpora přirozených procesů pomocí kvalitní, na živiny bohaté stravy.
Právě pro cílenou regeneraci jater a podporu jejich normální očistné funkce se v praxi mimořádně osvědčil ostropestřec mariánský. Obzvláště účinný je ve formě ostropestřecové pasty, která díky šetrnému zpracování uchovává cenný silymarin a nabízí tak tělu maximální vstřebatelnost.
Krok 2: Chlorella a podpora normální funkce střev
V rámci celostních přístupů se často hovoří o takzvaném enterohepatálním oběhu. Jedná se o přirozený proces, kdy játra uvolňují odpadní látky přes žlučové cesty do střev. Může se však stát, že se část těchto látek ve střevech opětovně vstřebá zpět do krevního oběhu. Podle dr. Klinghardta je nezbytné tento koloběh podpořit kvalitní stravou s obsahem specifických látek.
Role chlorelly v Klinghardtově protokolu
Protokol často využívá sladkovodní řasu Chlorella pyrenoidosa. Její specifická struktura pomáhá ve střevech plnit funkci přirozené „houby“. Chlorella v organismu mimo jiné přispívá k:
- Normální funkci střevního traktu a mikrobiální rovnováze.
- Přirozenému pročištění organismu.
- Podpoře normální činnosti jater a celkové imunity.
(Poznámka: Podle postupů dr. Klinghardta se v rámci jeho protokolu dávkování chlorelly postupně navyšuje z 1 až na 6 tablet denně, aby se tělo adaptovalo na přísun vlákniny a aktivních látek. Následně protokol pracuje s cyklickým navyšováním, což by však mělo probíhat vždy po konzultaci s odborníkem.)
Krok 3: Koriandr v hledáčku bylinářů
Další fází v oblíbeném protokolu dr. Klinghardta je zapojení bylin, konkrétně tinktury ze zeleného koriandru (cilantro). Koriandr je v tradičních naukách ceněn pro podporu normálního trávení a využívá se jako doplněk celostní péče o tělo. V protokolu se začíná opatrně (např. 5 kapek tinktury 2x denně) s postupným navyšováním nebo konzumací čerstvé bylinky rozmixované s olivovým olejem.
Krok 4: Česnek a význam kvalitních bílkovin
Aby tělo dokázalo efektivně transportovat odpadní látky směrem k vylučovacím orgánům, potřebuje podle odborníků na výživu látky obsahující síru a kvalitní bílkoviny. K tomuto účelu skvěle slouží česnek setý nebo medvědí česnek (který má navíc silné antioxidační vlastnosti a podporuje imunitu). Velmi důležitý je také dostatečný příjem proteinů ze stravy – sirné aminokyseliny obsažené v bílkovinách totiž slouží jako přirozené transportní látky. Na dostatečný příjem bílkovin by měli dbát obzvláště lidé na rostlinné stravě.
Protokol dr. Klinghardta pohlíží na tělo jako na propojený systém. Základem je podpora normální činnosti ledvin a jater (zde exceluje ostropestřec). Koriandr slouží jako bylinná podpora, česnek a bílkoviny napomáhají transportu látek do krevního řečiště a chlorella v trávicím traktu podporuje finální bezpečné vyloučení látek ven z těla. Tento promyšlený postup ukazuje, jak komplexně lze k péči o vlastní tělo přistupovat.
Chlorella Fresh: Podpora přirozené očisty
100% čistá chlorella z Taiwanu s narušenou buněčnou stěnou. Představuje ideálního pomocníka pro podporu normálního trávení, činnosti jater a přirozeného pročištění těla. Skvělý základ nejen pro každodenní vitalitu, ale i pro podporu celostních protokolů.
Zobrazit Chlorellu Fresh
Ostropestřecová pasta: Hloubková regenerace jater
Ochranný štít pro vaše játra v té nejpřirozenější podobě. Na rozdíl od běžných kapslí nabízí ostropestřecová pasta díky svému zpracování vynikající vstřebatelnost klíčového silymarinu. Podpořte svůj hlavní detoxikační orgán naplno.
Zobrazit Ostropestřecovou pastuČasto kladené dotazy (FAQ) k podpoře očisty těla
💡 Co je to Klinghardtův protokol?
Jedná se o oblíbený celostní přístup k přirozené detoxikaci organismu, který vyvinul doktor Dietrich Klinghardt. Protokol kombinuje cílenou podporu vylučovacích orgánů (jater a ledvin) s využitím specifických bylin (koriandr, česnek) a sladkovodní řasy chlorelly.
💡 Proč je v tomto postupu tak důležitá chlorella?
Chlorella plní ve střevech funkci pomyslné „houby“. Odpadní látky, které játra vyloučí do žluči a následně do střev, na sebe chlorella dokáže navázat. Tím pomáhá zabránit jejich zpětnému vstřebání do krevního oběhu a zajišťuje jejich bezpečné vyloučení z těla.
💡 Jakou roli hraje ostropestřec mariánský?
Játra jsou hlavním čistícím orgánem našeho těla a nesou největší zátěž. Ostropestřec mariánský (obsahující komplex silymarin) přispívá k normální činnosti jater a jejich přirozené regeneraci. Ve formě pasty navíc tělu nabízí mimořádně vysokou vstřebatelnost látek.
💡 Proč se v podpoře trávení využívá právě koriandr a česnek?
Koriandr je bylináři tradičně ceněn pro zklidnění a podporu normálního trávení. Česnek (a kvalitní bílkoviny) pak organismu dodávají cenné sirné sloučeniny, které podle celostních přístupů fungují jako důležité transportní látky v krevním řečišti.
💡 Za jak dlouho lze očekávat výsledky tohoto celostního přístupu?
Tato metoda je šetrná a pracuje s postupným navyšováním živin. První známky lepšího pocitu po jídle a upraveného trávení se mohou objevit v řádu týdnů. Hlubší regenerace orgánů a celkové navrácení vitality však vyžaduje trpělivost a dlouhodobější pravidelnou péči.