Nejčastější dotazy o zelených potravinách

I když se subjektivně cítíte skvěle, moderní strava často neobsahuje dostatek nezbytných živin. Zelené potraviny fungují jako komplexní podpora celkové vitality. Dodávají tělu cenné enzymy, vitamíny a antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před oxidativním stresem. Dlouhodobě tak podporují přirozenou rovnováhu organismu, zdravé trávení a imunitu.

Ano, zelené potraviny jsou de facto jídlo, ale je nutné dodržet správný rozestup. Zelené potraviny (zejména chlorella) na sebe vážou různé látky, proto by mohly snížit účinnost léků. Doporučujeme užít léky a počkat alespoň 60 minut. Poté si můžete vzít svou dávku ječmene či chlorelly. V případě specifické medikace (např. na štítnou žlázu nebo ředění krve) se vždy raději poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

V tomto specifickém případě užívání zelených potravin nedoporučujeme bez předchozí konzultace s lékařem. Zelené potraviny přirozeně stimulují imunitní systém, což může být v přímém rozporu s léky (imunosupresivy), které se po transplantacích podávají k potlačení imunity.

Rozhodně ano, dokonce je to ten nejlepší způsob. Účinky zelených potravin se totiž vzájemně doplňují a jejich synergie násobí celkový prospěch pro tělo. Ideální praxí je zapít tablety chlorelly nebo spiruliny čerstvě připraveným nápojem z mladého ječmene.

Nemusíte mít obavy, všechny naše zelené potraviny jsou přirozeně bezlepkové a jsou pro celiaky naprosto bezpečné. Mladý ječmen se sklízí ve fázi raného výhonku, kdy ještě neobsahuje zrno, a tedy ani žádný lepek.

Ano, chlorella je sladkovodní řasa, což znamená, že na rozdíl od mořských řas (např. kelp) neobsahuje vysoké množství jódu. Neměla by tedy narušit vaši dietu. Pokud ale užíváte léky na štítnou žlázu, nezapomeňte dodržet hodinový rozestup od jejich užití (viz bod 2).

Zelené potraviny nejsou léky, ale koncentrovaná forma čisté zeleniny. Předávkovat se jimi je podobně složité jako předávkovat se salátem nebo brokolicí. Vaše tělo si z nich vezme přesně ty živiny, které aktuálně potřebuje, a zbytek přirozeně vyloučí.

Zelené potraviny jsou výborným pomocníkem pro celkovou regeneraci těla a podporu metabolismu, což oceníte zejména po náročnějším večírku. Mnoho našich zákazníků doporučuje užít větší dávku chlorelly před oslavou a následně ráno začít den osvěžujícím nápojem z mladého ječmene pro rychlejší návrat vitality.

Zelené potraviny jsou v tomto období skvělým zdrojem čistých živin, kyseliny listové a vitamínů, které obohacují mateřské mléko. Během těhotenství a kojení je však tělo citlivější. Pokud jste zelené potraviny nejedla již před otěhotněním, doporučujeme začít velmi pomalu a vždy po konzultaci s vaším lékařem. Úvodní adaptace organismu (očista) by totiž v těhotenství mohla být nepříjemná.

Nehrozí. Je důležité rozlišovat umělý vitamín A (retinol), kterým se lze předávkovat, a přírodní betakaroten (provitamín A), který je v zelených potravinách. Z betakarotenu si tělo vyrobí vždy jen tolik vitamínu A, kolik skutečně a bezpečně potřebuje.

Zelené potraviny nejsou přímo prostředkem na podporu laktace, ale díky svému bohatému nutričnímu profilu přirozeně harmonizují tělo. Dodají kojící mamince tolik potřebnou energii a čisté živiny, což se často velmi pozitivně odrazí na její psychické pohodě i celkové kvalitě mateřského mléka.

Záměrně nenabízíme balení na pár týdnů, protože nedává smysl. Aby tělo mělo čas se adaptovat a vy jste pocítili skutečný přínos, je potřeba zelené potraviny konzumovat soustavně alespoň 3 měsíce. V prvních týdnech navíc může docházet k adaptačním projevům (např. mírná únava nebo nadýmání), kdy se tělo vrací do rovnováhy. Pokud byste v této fázi kvůli malému balení skončili, nedočkáte se těch pravých pozitivních výsledků.

Ano, veškerá naše chlorella má mechanicky narušenou (dezintegrovanou) buněčnou stěnu. Chlorella má od přírody velmi tvrdý obal, který lidské trávení neumí samo rozložit. Díky šetrné dezintegraci je zaručeno, že vaše tělo dokáže vstřebat maximum vitamínů a minerálů, které tato řasa ukrývá. Více o dezintegraci najdete v našem článku Dezintegrace chlorelly.

Nejlepších výsledků dosáhnete, když zelené potraviny zařadíte do svého jídelníčku dlouhodobě jako každodenní porci kvalitní zeleniny. Pokud ale dáváte přednost sezónním kúrám (na jaře či na podzim), je to určitě skvělý krok pro vaši vitalitu. Počítejte však s tím, že pro kvalitní očistu a regeneraci by taková kúra měla trvat alespoň 3 měsíce.

Chuť mladého ječmene je velmi svěží a připomíná jemný travní či bylinkový čaj, zatímco chlorella a spirulina mají zemitější profil. Pokud vám čistá chuť zpočátku nevyhovuje, můžete prášek snadno přimíchat do 100% jablečného džusu, oblíbeného ovocného smoothie nebo do vlažné ovesné kaše. Pozor jen na teplotu – nikdy je nemíchejte s horkými nápoji, zničili byste tak cenné enzymy.

Nejlepších výsledků dosáhnete, když si mladý ječmen připravíte ráno nalačno, přibližně 20 minut před prvním jídlem. Nastartujete tak metabolismus a tělo vstřebá maximum živin. Chlorellu můžete užívat současně s ječmenem, nebo si její dávku rozdělit a zapíjet ji vodou během dne, ideálně vždy chvíli před jídlem.

Ano, zelené potraviny jsou skvělým doplněním živin i pro děti, které často odmítají běžnou zeleninu. Vždy je ale nutné upravit dávkování úměrně jejich věku a hmotnosti. Doporučujeme začít s menším množstvím a postupně dávku mírně navyšovat. Pokud si nejste jistí, poraďte se s pediatrem.

Ačkoliv obě patří mezi zelené superpotraviny, jejich zaměření se mírně liší. Chlorella je díky vysokému obsahu vlákniny a chlorofylu spíše "čistič" – podporuje přirozenou detoxikaci a zdravá střeva. Spirulina je naopak "vyživovač" – je mimořádně bohatá na snadno stravitelné rostlinné bílkoviny a působí jako rychlý zdroj energie a vitality.

e to velmi individuální a záleží na aktuálním stavu vašeho organismu i životním stylu. Někteří zákazníci hlásí příval energie a lepší zažívání již po prvních 14 dnech, u jiných může hlubší regenerace trvat 2 až 3 měsíce pravidelného užívání. Klíčem k úspěchu je vytrvalost a pravidelnost.

Zelené potraviny jsou citlivé na světlo a vlhkost. Uchovávejte je proto vždy v původních, dobře uzavřených obalech nebo v neprůhledných dózách na temném a suchém místě při pokojové teplotě. Rozhodně nepatří do lednice, kde by mohly zvlhnout, ani na místa vystavená přímému slunci.